众所周知,鱼汤补身体,像即将高考的学生,大病初愈的老人,哺乳期的新手妈妈,这些人群都适宜喝鱼汤滋补,不仅营养价值高,而且鲜美的口感还能促进食欲。
与鸡汤、猪骨汤相比,鱼汤营养更高,喝上一碗奶白浓郁的鱼汤,能帮助身体快速吸收营养。
但煮过鱼汤的人都知道,鱼汤虽鲜美,料理不当容易产生鱼腥味。别担心,今天教你轻松做对这3步,保证煮出的鱼汤不腥,还鲜美无比!
1.“一清”:清除鱼脊骨淤血
很多人在处理完鱼内脏和鱼鳃后,以为用清水冲洗下完事了,却容易忽略了鱼脊骨的部位。
鱼脊骨处有着细密的鱼骨,由于藏于深处,鱼骨间会积聚很多淤血。可以用尖刀伸进去,将它们剔出来,再冲洗干净,这是鱼去腥的最为关键的步骤。
2.“二烫”:用热水冲洗鱼身
你有没有在洗鱼身的时候,感觉滑溜溜的?有时候还会不小心将鱼掉落在水池,特别像昂刺鱼、黑鱼这些没有鳞片的鱼。
所以处理完内脏后,可以用热水进行冲洗,将这一层滑滑的粘液用手搓掉。
【温馨提示】注意这一步要用温水,而不是滚烫的开水,否则鱼容易破皮开裂。
3.“三加”:加一勺料酒
做好以上两步,还别急着下锅,在鱼身上每间隔2厘米划一刀,加一勺料酒或白酒,均匀涂抹鱼的表面和内部,腌制5分钟后再进行烹饪,不仅去腥而且增香。
好了,学会这3招,从此鱼汤不再腥!下面介绍的4道鱼汤料理,它们则借用了食材的搭配,让鱼汤不但没有腥味,还丰富了口感。
泡菜的酸辣、雪菜的咸鲜、辣椒的霸道,和鱼本身的鲜美完美融合,学会这几道鱼汤,朋友家人都称赞你“煲汤小能手”。
1.昂刺鱼豆腐汤
昂刺鱼的鱼骨少,肉质滑嫩,和豆腐搭配堪称美妙绝伦。
先在油锅煎一煎,注意油温不要过高,稍许有香味扑鼻而来,即可加开水浸没慢煮。当高温将鱼肉中的脂肪慢慢释放,整个鱼汤逐渐变成奶白色。
豆腐因为很容易煮熟,所以等到鱼汤泛白浓郁后加入,豆腐将汤汁的鲜美悉数包揽,小心吮一块嫩豆腐,简直比肉还好吃。
2.泡菜豆腐鲫鱼汤
同样先将鲫鱼两面煎至金黄,再注入开水煮,之后分批先放泡菜,最后是豆腐。泡菜的酸辣慢慢释放进鱼汤,诱人的红色,和辛辣的酸爽,看着有点像韩国料理店的部队锅,“咕嘟咕嘟”地就让人馋涎欲滴。
3.雪菜黄鱼汤
在吃大黄鱼的季节里,可不能错过这份肥美。煮黄鱼汤的时候,将咸菜一并倒入,两种食材的叠加鲜上加鲜,注意调味时不用加或加少许盐即可。
大黄鱼肥厚的肉质,展现出它独特的魅力,浓厚的雪菜刺激着味蕾,挑逗着原本寡淡的味蕾,这么煮鱼汤,不仅没有鱼腥味,还醇香咸鲜。
4.千岛湖鱼头粉皮汤
想必很多人都爱吃鱼头吧?作为整条鱼的精华部位,那如初吻般滑溜溜的鱼唇,还有柔嫩的鱼脸和鱼眼,让人沉浸在满满的胶原蛋白中。
晶莹剔透的粉皮,在汤里泛着闪耀的光,吸溜吸溜地入嘴,沾满汤汁的粉皮鲜到掉眉毛!爱吃辣的可以加几勺辣椒酱,红扑扑的鱼汤,和绿油油的大葱末相呼应,甚是好看。冬天喝上两碗,瞬间赶走冷寂寒夜的凉意。
介绍了煮鱼汤不腥的3步曲,以及让人欲罢不能的4款鱼汤搭配,多吃鱼有营养,多吃鱼更聪明,不妨立马煮上一碗热腾腾的鱼汤吧!